Skyrskál með acai og berjum
Ljúffeng skyrskál sem hentar frábærlega sem morgunmatur, hádegismatur eða léttur kvöldmatur. Bæði bláber og acai ber eru stútfull af andoxunarefnum og acai berin innihalda einnig góðar trefjar.
Innihald
1 skammtar
Skyrskál
Ísey skyr hreint (170 g)
acai puree kubbur eða duft
jarðarber, frosin eða fersk
bláber, frosin eða fersk
hindber, frosin eða fersk
Toppur
bláber, hindber, jarðarber og chia fræ
| Ísey skyr hreint (170 g) | |
| acai puree kubbur eða duft | |
| jarðarber, frosin eða fersk | |
| bláber, frosin eða fersk | |
| hindber, frosin eða fersk |
| bláber, hindber, jarðarber og chia fræ |
Aðferð
- Blandið innihaldsefnum saman í blandara og hellið í skál.
- Toppið skálina með bláberjum, hindberjum, jarðarberjum og chia fræjum.
Höfundur: Íris Kjartansdóttir Blöndahl