Skyrskál með acai og suðrænum ávöxtum
Skyrskálar eru í miklu uppáhaldi hjá okkur og við mælum með að þið prófið að útbúa þær sjálf. Til dæmis má bæta acai við skyrskálina en acai ber eru stútfull af andoxunarefnum og trefjum.
Innihald
1 skammtar
Skyrskál
Ísey skyr með bönunum (170 g)
acai puree kubbur eða acaii duft (má sleppa)
banani
hindber, frosin eða fersk
mangó, frosið eða ferskt
kíví
Toppur
kíví, múslí, kókos og mangó
| Ísey skyr með bönunum (170 g) | |
| acai puree kubbur eða acaii duft (má sleppa) | |
| banani | |
| hindber, frosin eða fersk | |
| mangó, frosið eða ferskt | |
| kíví |
| kíví, múslí, kókos og mangó |
Aðferð
- Blandið innihaldsefnum saman í blandara og hellið í skál
- Toppið skálina með kíví, múslí, kókos og mangó.
Höfundur: Íris Kjartansdóttir Blöndahl